cosezo-hamiwi to inicjatywa mająca na celu zwiększenie świadomości na temat korzyści płynących z treningu Kegla. Organizujemy lokalne wydarzenia, które edukują i angażują społeczność. Dołącz do nas i odkryj, jak te ćwiczenia mogą wpłynąć na Twoje życie!
cosezo-hamiwi to inicjatywa mająca na celu zwiększenie świadomości na temat korzyści płynących z ćwiczeń Kegel. Organizujemy lokalne kampanie, aby dotrzeć do społeczności i promować zdrowie intymne.
Regularne ćwiczenia Kegla poprawiają zdrowie intymne i zapobiegają problemom z nietrzymaniem moczu.
Ćwiczenia Kegla zwiększają satysfakcję seksualną i intymność w relacjach.
Warsztaty promują świadomość o zdrowiu kobiet, budując silniejszą, bardziej świadomą społeczność.
Zajęcia oferują przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i wsparcia w dążeniu do lepszego zdrowia.
Oferujemy różnorodne usługi, które mają na celu edukację i wsparcie w zakresie ćwiczeń Kegla. Nasze warsztaty i programy są dostosowane do potrzeb społeczności. Wspieramy zdrowy styl życia poprzez dostęp do informacji i zasobów.
Oferujemy kompleksowe warsztaty dotyczące treningu Kegla, które są dostosowane do różnych grup wiekowych. Nasze zajęcia są prowadzone przez doświadczonych specjalistów. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne oraz wsparcie po zakończeniu warsztatów.
Indywidualne sesje szkoleniowe, warsztaty grupowe oraz materiały edukacyjne.
100 PLN za godzinę
Oferujemy audyty zdrowotne, które pomagają uczestnikom zrozumieć, jak trening Kegla może wpłynąć na ich zdrowie. Każdy audyt jest dostosowany do indywidualnych potrzeb klienta. Nasze usługi są dostępne zarówno online, jak i stacjonarnie.
Sesje dostosowane do grupy, materiały edukacyjne, wsparcie po warsztatach
250 PLN za warsztat grupowy (do 10 osób)
Program mentorskich sesji Kegla to inicjatywa, w której uczestnicy otrzymują indywidualne wsparcie oraz porady od specjalistów. To doskonała okazja do nauki w bardziej spersonalizowany sposób.
Oferujemy różnorodne zajęcia, praktyczne ćwiczenia oraz wsparcie ekspertów. Nasze usługi są dostosowane do potrzeb uczestników. Gwarantujemy satysfakcję z uczestnictwa.
150 PLN za indywidualną sesję konsultacyjną
Warsztaty te są skierowane do kobiet w różnych grupach wiekowych. Podczas zajęć uczestniczki uczą się technik, które mogą poprawić ich zdrowie. Nasz zespół zapewnia wsparcie i motywację.
Oferujemy dostęp do materiałów edukacyjnych, które wspierają samodzielną naukę. Nasze zasoby są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Możesz korzystać z nich w dogodnym dla siebie czasie.
300 PLN za kurs Kegla (4 spotkania)
Nasze programy dla seniorów są skoncentrowane na poprawie jakości życia i samodzielności. Uczestnicy uczą się, jak skutecznie wykonywać ćwiczenia Kegla w codziennym życiu. Dzięki naszym warsztatom seniorzy czują się pewniej i zdrowsi.
Grupy wsparcia, regularne spotkania, dostęp do ekspertów
50 PLN za materiały edukacyjne
Nasze warsztaty dostosowane są do różnych grup wiekowych i poziomów doświadczenia. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów. Uczestnicy mogą spodziewać się wszechstronnej edukacji i praktycznych ćwiczeń.
Oferujemy praktyczne porady oraz sesje interaktywne. Nasze warsztaty są zaprojektowane, aby zapewnić wszechstronny rozwój. Uczestnicy otrzymują także zasoby do dalszej nauki.
200 PLN za wykład dla firm (do 50 osób)
Nasze wydarzenia oferują praktyczne ćwiczenia, wspierające materiały edukacyjne oraz możliwość zadawania pytań specjalistom.
Nasze programy są oparte na badaniach naukowych i najlepszych praktykach w branży zdrowia kobiet. Uczestnicy otrzymują spersonalizowane wsparcie i dostęp do materiałów edukacyjnych. Wszystko to w przyjaznej atmosferze.
Nasze metody są oparte na aktualnych badaniach i najlepszych praktykach w zakresie zdrowia kobiet. Oferujemy dostosowane programy, które odpowiadają na potrzeby uczestników. Wspieramy ich w osiągnięciu sukcesów.
Kegel exercises to skuteczny sposób na poprawę zdrowia intymnego, a także zwiększenie pewności siebie. Regularne praktykowanie tych ćwiczeń może przynieść korzyści nie tylko kobietom, ale również mężczyznom, wspierając ich ogólne samopoczucie. Dołącz do naszych wydarzeń i odkryj, jak niewielka zmiana w codziennej rutynie może przynieść wielkie rezultaty.
Nasze warsztaty prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy mają indywidualne podejście do uczestników. Uczestnicy otrzymują materiały edukacyjne do samodzielnej pracy. Każde spotkanie kończy się sesją pytań i odpowiedzi.
Oferujemy różnorodne programy, które są dostosowane do potrzeb każdej grupy wiekowej. Nasze plany mają na celu poprawę zdrowia oraz jakości życia uczestników. Dzięki nam, klienci mogą cieszyć się lepszym samopoczuciem i większą pewnością siebie.
Pakiet podstawowy, który obejmuje dostęp do warsztatów oraz materiałów edukacyjnych.
Dostęp do materiałów, sesje grupowe, konsultacje indywidualne
150 PLN
Pakiet obejmuje dostęp do warsztatów, materiały edukacyjne oraz sesję pytań i odpowiedzi.
indywidualne podejście, materiały edukacyjne, sesje Q&A
150 PLN
Nasza usługa obejmuje kompleksowy program edukacyjny, który nauczy Cię najskuteczniejszych technik treningu Kegla oraz zapewni wsparcie w ich wdrażaniu.
Wsparcie eksperta, materiały edukacyjne, dostęp do webinarów
250 PLN
Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych specjalistów z zakresu zdrowia i fitnessu. Wspólnie mamy ponad 25-letnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów i szkoleń. Każdy z nas jest pasjonatem promowania zdrowego stylu życia.
Koordynator Projektu
Specjalistka ds. Marketingu
Trener Kegel
Psycholog
Ekspert ds. Zdrowia Publicznego
Opinie naszych uczestników są dla nas niezwykle ważne. Dzięki nim możemy doskonalić nasze programy. Wiele osób dzieli się osobistymi historiami sukcesu, które inspirują innych.
Warsztaty były bardzo pomocne i dobrze zorganizowane. Właśnie zaczynam ćwiczenia i już czuję różnicę. Gorąco polecam każdemu zainteresowanemu!
Anna Kowalska
Szkolenie było bardzo pomocne i dobrze zorganizowane. Dzięki niemu zyskałem większą kontrolę nad swoim ciałem. Zdecydowanie polecam!
Marta Nowak, prelegentka
Uczestniczyłam w warsztatach i mogę powiedzieć, że zmieniły moje podejście do zdrowia intymnego. Instruktorzy byli profesjonalni i bardzo pomocni. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce dbać o swoje zdrowie.
Kasia Wiśniewska
Uczestnictwo w warsztatach zmieniło moje podejście do zdrowia. Dzięki ćwiczeniom Kegla czuję się pewniej i mam lepsze samopoczucie. Gorąco polecam każdemu!
Anna Kowalska, uczestniczka warsztatów
Uczestniczyłem w warsztatach Kegla i mogę powiedzieć, że zmieniły moje życie. Teraz czuję się pewniej w codziennych sytuacjach. Dziękuję za pomoc w odkryciu tych ćwiczeń!
Marta Nowak
Nasze studia przypadku pokazują konkretne osiągnięcia i korzyści płynące z organizowanych kampanii edukacyjnych.
W 2021 roku zrealizowano program, który zwiększył świadomość o ćwiczeniach Kegla wśród 1000 kobiet, co zaowocowało 40% wzrostem frekwencji na zajęciach.
W ciągu roku zorganizowaliśmy cykl warsztatów dla mężczyzn, w wyniku czego 75% uczestników zgłosiło poprawę w zakresie kontroli nad pęcherzem.
Zorganizowano kampanię w trzech miastach, która zwiększyła uczestnictwo w zajęciach o 60%, a 85% uczestników zgłosiło poprawę w jakości życia.
Nasza praca polega na organizowaniu lokalnych kampanii edukacyjnych, które zwiększają świadomość korzyści płynących z ćwiczeń Kegla. Każdy projekt jest dostosowany do potrzeb społeczności.
Rozpoczynamy współpracę od zrozumienia potrzeb lokalnej społeczności. Przeprowadzamy analizy i badania, aby dostosować program do ich oczekiwań.
Na podstawie zebranych danych, tworzymy program, który obejmuje tematykę, harmonogram oraz cel wydarzenia, co zajmuje 1 miesiąc.
Organizujemy wydarzenie, które angażuje uczestników poprzez ćwiczenia praktyczne i sesje edukacyjne. Każde spotkanie odbywa się w przyjaznej atmosferze, co sprzyja nauce. Uczestnicy mają możliwość zadawania pytań i dzielenia się doświadczeniami.
Zbieramy opinie uczestników, aby dostosować program do ich potrzeb i oczekiwań, co pozwala na ciągłe doskonalenie naszych działań.
W ostatnim kroku zbieramy opinie od uczestników, aby ocenić skuteczność naszych wydarzeń. To pozwala nam na dalsze doskonalenie programów. Klientom oferujemy możliwość wzięcia udziału w kolejnych edycjach.
Nasza historia sięga 2015 roku, kiedy to rozpoczęliśmy pierwsze kampanie. W ciągu tego czasu zdobyliśmy zaufanie tysięcy uczestników. Poniżej przedstawiamy kluczowe momenty naszej działalności.
W 2015 roku powstała organizacja, która miała na celu promowanie zdrowego stylu życia poprzez trening Kegla, osiągając 50 aktywnych członków w pierwszym roku.
W 2017 roku zorganizowaliśmy pierwszą kampanię, która przyciągnęła 200 uczestników, zwiększając zainteresowanie ćwiczeniami Kegla w regionie.
W 2019 roku odbyła się pierwsza ogólnopolska kampania, która przyciągnęła 500 uczestników, zwiększając świadomość o ćwiczeniach Kegla.
W 2022 roku dotarliśmy do 1000 uczestników w naszych programach, co pokazuje rosnące zainteresowanie treningiem Kegla w Polsce.
W 2021 roku osiągnęliśmy współpracę z 20 organizacjami, co pozwoliło na dotarcie do 3000 nowych uczestników.
Dołącz do nas i pomóż w promowaniu zdrowego stylu życia w społeczności! Oferujemy dynamiczne środowisko pracy z możliwościami rozwoju.
Osoba odpowiedzialna za planowanie i organizację wydarzeń edukacyjnych, współpraca z lokalnymi społecznościami oraz zarządzanie budżetem.
Full-time
Odpowiedzialność za rozwój materiałów szkoleniowych oraz prowadzenie zajęć, które zwiększają świadomość na temat korzyści płynących z ćwiczeń Kegla.
Full-time
Przeprowadzanie analiz potrzeb klientów, organizowanie wydarzeń oraz współpraca z zespołem w celu promocji ćwiczeń Kegla.
Part-time
Organizowanie i prowadzenie warsztatów Kegla, opracowywanie materiałów edukacyjnych oraz wsparcie uczestników w trakcie zajęć.
Full-time
W cosezo-hamiwi wierzymy w moc edukacji i wsparcia. Nasze kampanie mają na celu zwiększenie dostępu do informacji oraz promowanie zdrowego stylu życia.
Nasza organizacja powstała z pasji do promocji zdrowia i dobrego samopoczucia. Działamy od 2015 roku, organizując wydarzenia, które edukują społeczność na temat korzyści płynących z treningu Kegla. Nasze osiągnięcia przyczyniły się do poprawy jakości życia wielu uczestników.
Nasza filozofia opiera się na promowaniu zdrowia i dobrostanu poprzez edukację. Wierzymy, że każdy ma prawo do lepszego samopoczucia. Dąży do tego, aby nasze działania były dostępne dla wszystkich.
Nasza wizja to stworzenie społeczności świadomej zdrowia intymnego. Wierzymy, że dostęp do informacji i edukacji jest kluczowy dla poprawy jakości życia kobiet. Pragniemy inspirować do aktywności oraz dbania o zdrowie na każdym etapie życia.
Podstawowe zasady opierają się na regularności i technice wykonywania ćwiczeń. Ważne jest dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb. Uczestnicy powinni być świadomi korzyści płynących z prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
Nasze kampanie docierają do ponad 5 000 osób rocznie, promując korzyści płynące z treningu Kegla. W ciągu ostatnich 3 lat zorganizowaliśmy 150 wydarzeń w całej Polsce. Nasza społeczność stale rośnie, z rocznym przyrostem uczestników o 20%.
Poznaj różnorodne korzyści płynące z regularnego wykonywania ćwiczeń Kegel, takich jak poprawa zdrowia intymnego i wzmocnienie mięśni dna miednicy.
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wydarzeń związanych z treningiem Kegla i ich korzyściami.
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszych programach i wydarzeniach. Jesteśmy tutaj, aby odpowiedzieć na Twoje pytania. Razem możemy wspierać zdrowie i dobre samopoczucie w naszej społeczności.
+48 602 488-9342
office@cosezo-hamiwi.pics
Prestige Tower Business Center, Plac Trzech Krzyży 10/14, Floor 8, Office 301, 00-499 Warsaw, Mazovia Province, Poland